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帶狀皰疹可以引起不適癥狀，如疼痛，因此預(yù)防較為重要，預(yù)防包括以下兩方面：

1、增強(qiáng)體質(zhì)：增強(qiáng)體質(zhì)是指增加身體免疫力不容易得帶狀皰疹，例如多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加身體抵抗能力。飲食合理、清淡，提倡高纖維、高維生素飲食、低脂飲食。盡量不熬夜，控制情緒，以上會(huì)引起身體抵抗力下降容易引起帶狀皰疹病毒入侵。新鮮蔬菜水果，健康生活方式以及合理飲食方法都可以增加免疫力，可以預(yù)防帶狀皰疹；

2、抵抗病毒：在帶狀皰疹高發(fā)季節(jié)例如春季和初冬是病毒好發(fā)季節(jié)，可以飲用中藥茶飲來(lái)預(yù)防帶狀皰疹，例如金銀花茶、野菊花茶，配合薄荷、板藍(lán)根、大青葉、羅漢果利咽解毒可以預(yù)防帶狀皰疹。在病毒密集場(chǎng)所、人群較多場(chǎng)所例如醫(yī)院、商場(chǎng)、車站等病毒含量較高，盡量避免同樣是預(yù)防帶狀皰疹方法之一。