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肩關節(jié)鏡手術后多久可以鍛煉
2023-02-17 23:36:59播放：-
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肩關節(jié)鏡手術后多久可以鍛煉
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肩關節(jié)鏡手術后多久可以鍛煉需分階段，具體如下：
1、術后1-6周需佩戴肩關節(jié)保護支具，在康復師及家人幫助下進行被動上肢前舉、外旋鍛煉。肩關節(jié)鏡術后初期未完全愈合，需進行保護性鍛煉；
2、術后7-12周需逐漸增加肩關節(jié)活動范圍，包括適度增加肌肉鍛煉；
3、術后第13-24周，需進行上肢肌肉力量鍛煉；
4、肌肉力量基本