![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CE/6A/D4691388ACA5253731720EED30ACCE6A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣預(yù)防肩周炎的發(fā)生
2023-11-24 06:34:46播放：-
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怎樣預(yù)防肩周炎的發(fā)生
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肩周炎多見于50歲左右的患者，稱為五十肩，也叫凍結(jié)肩，主要是指肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶發(fā)生了關(guān)節(jié)囊的粘連，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛、脹痛以及活動(dòng)受限。預(yù)防肩周炎的發(fā)生，主要有以下幾種方法：
1、肩關(guān)節(jié)的保暖：肩周炎主要是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)的活動(dòng)度下降、肩關(guān)節(jié)粘連所引起的，所以要避免肩關(guān)節(jié)受到寒冷的刺激；
2、