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更年期潮熱、出汗的表現(xiàn)因人而異，大概有1/3的女性有潮熱、出汗表現(xiàn)，3-5個月甚至?xí)r間更短就會度過。有的人通過治療以后1-2年就過去，甚至還有更長時間的例子，有報道稱最長更年期潮熱出汗可以到15-20年的時間。

所以，如果更年期潮熱出汗癥狀嚴(yán)重、頻繁，過一會就出汗，一天潮熱出汗達(dá)到8-10次，甚至夜里還要潮熱出汗2-3次，這種情況不要在家硬扛，因?yàn)椴皇撬腥嗽诙虝r間能扛過去。此類女性需要就診，在醫(yī)生幫助下用藥物干預(yù)，才會平穩(wěn)度過更年期。如果是輕微有點(diǎn)潮熱出汗，可能不影響工作生活。自己調(diào)整心態(tài)，多注意情緒調(diào)節(jié)，因?yàn)槌龊垢榫w有關(guān)，這時就可以緩解。