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如何改善血液循環(huán)不暢
2023-08-31 16:24:52播放：-
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如何改善血液循環(huán)不暢
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改善血液循環(huán)不暢，可以通過幾個方面來調理。具體如下：
1、建立正常的生活作息：盡量戒煙、戒酒，避免熬夜，不要過度勞累，同時保持心情開朗舒暢，保持適當?shù)倪\動量，進而改善新陳代謝，促進血液循環(huán)；
2、飲食和藥物調理：部分患者血液黏稠度較高，或者存在高脂血癥、高血糖、高血壓、動脈粥樣硬化，亦可以引起血流不暢。首先飲食方面