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肩關(guān)節(jié)粘連治療方法傳統(tǒng)的是保守方法，常用肩關(guān)節(jié)功能鍛煉、冷療、針灸、關(guān)節(jié)松動等方法。對于肩關(guān)節(jié)粘連以保守治療為主，然后注意肩關(guān)節(jié)保暖，不要受涼。鍛煉方法有：

1、做肩部的前環(huán)轉(zhuǎn)運動，像打太極拳一樣，把雙手放在身體前方畫圓圈；

2、雙手可以做爬墻運動，雙肩上去貼著墻，主要是防止粘連的發(fā)生；

3、背后拉手向后方運動；

4、展臂，即雙臂外展、站立外旋肩關(guān)節(jié)；

5、做雙手抱頭運動；

6、做雙肩相互拉伸；

7、做后伸運動，拉住桿子，身體向前屈，做自體牽引；

8、做階梯運動。

每一種鍛煉方法都因人而異，這些方法都有利于改善肩關(guān)節(jié)周圍的粘連。還有一種方法是手術(shù)治療，如果患者有肌腱斷裂這些結(jié)構(gòu)損傷，引起肩關(guān)節(jié)活動受限，則可考慮進行手術(shù)治療。手術(shù)治療之后再配合康復(fù)治療恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動度。