![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/71/4A/1810360105822665DBF9C71D5116714A.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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不吃飯會(huì)怎樣
2023-12-22 06:14:50播放：-
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不吃飯會(huì)怎樣
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視頻內(nèi)容
日常生活中如果不吃飯，尤其是長(zhǎng)時(shí)間不吃飯可能會(huì)導(dǎo)致能量不足、體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良，具體如下：
1、能量不足、體重下降：正常飲食是為了給人體補(bǔ)充正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天即便不勞動(dòng)，維持正常的代謝也需要一定的能量，需要攝入食物，食物中的淀粉、葡萄糖、蛋白質(zhì)以及微量元素，可以維持正常的生活，