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消化不良、腹脹主要可以通過(guò)以下措施緩解：

1、飲食調(diào)整：盡量避免食用過(guò)油膩的食物，戒酒以及辛辣、刺激的食物，并且避免飲用濃咖啡、濃茶；

2、藥物治療：包括促動(dòng)力藥，如莫沙必利、多潘立酮、西沙必利，這一類藥物建議三餐前半小時(shí)左右服用，從而促