![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/38/F295E965ECA0E224BE7F5EC108292F38.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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運(yùn)動可以治好早泄嗎
2023-03-21 08:17:17播放：-
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運(yùn)動可以治好早泄嗎
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適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉和運(yùn)動，對于早泄的恢復(fù)具有一定幫助。目前治療早泄的方法主要包括心理疏導(dǎo)、性行為指導(dǎo)、藥物治療等。在上述整體治療方案的基礎(chǔ)上，可以通過適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉，如全身運(yùn)動，主要包括游泳、跑步、快走、登山、騎自行車等，從而提高人整體的身體機(jī)能。
另外，還可進(jìn)行局部鍛煉，如進(jìn)行提肛的動作，即縮肛的動作，患者可以每天進(jìn)行兩輪縮肛運(yùn)動，每一輪