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預(yù)防近視眼的常見(jiàn)方法如下：

1、注意用眼衛(wèi)生：要注意用眼節(jié)奏，避免過(guò)度用眼；

2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉：在戶外陽(yáng)光下進(jìn)行身體鍛煉，眼睛盡量往遠(yuǎn)處看，眺望遠(yuǎn)處。

近視眼指眼睛看近處東西時(shí)能看清楚，看遠(yuǎn)處則不清楚。近視眼發(fā)生的主要原因有以下方面：

1、遺傳：如果直系親屬出現(xiàn)近視眼，可能會(huì)將高度近視遺傳給后代；

2、個(gè)人發(fā)育：部分患者由于發(fā)育因素，使眼軸變長(zhǎng)，曲率較凸，則會(huì)引起近視眼；

3、后天用眼習(xí)慣：后天用眼衛(wèi)生不好則會(huì)造成近視眼，比如用眼過(guò)度，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間、近距離看書(shū)，以及電子產(chǎn)品刺激，會(huì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生。