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按摩降低心率屬于心律失常外治法的范疇，常見有三個穴位：

1、中沖穴：定位簡單，在中指指尖位置。有兩種按摩方法，用指甲或者用一粒大米、綠豆按在上面，輕微加壓按摩穴位，起到調(diào)心率的作用；

2、內(nèi)關(guān)穴：位置在腕掌橫紋向上兩寸，即三橫指內(nèi)外肌腱中間位置；

3、神門穴：神門穴在腕和掌橫紋尺側(cè)，即內(nèi)側(cè)，仔細(xì)按壓時會感覺此位置有凹陷。

這三個穴位在治療心律失常時，建議每個按摩5分鐘，能明顯降低心率。