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從理論上看大豆中含有大豆的異黃酮稱為植物雌激素，但是要不是過分的喜歡吃大豆等問題也不是很大。因?yàn)樵谖麽t(yī)的角度上看，雌性激素過高是乳腺纖維瘤的根源，用抑制雌激素的方法治療有一定的效果。對(duì)于乳腺纖維腺瘤中醫(yī)的理論比較貼切，就是由氣滯肝郁造成。用理論指導(dǎo)治療其療效也很好，平時(shí)可以正常吃大豆、豆?jié){、豆腐腦，喝豆?jié){有助于緩解乳腺纖維腺瘤，不僅對(duì)乳腺纖維瘤患者有幫助，豆?jié){本身就是營養(yǎng)豐富的飲料，每天喝上一碗豆?jié){，對(duì)人體健康是很有幫助。但是喝豆?jié){也要注意日常容易忽視的問題，建議先不要吃辛辣刺激性的食物，飲食要清淡不要長(zhǎng)期食用豆?jié){等雌激素豐富的食物。凡事都要講究度的問題，在日常的生活和飲食當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

1、要保持心情的舒暢；

2、要適當(dāng)?shù)臋z查，因?yàn)橐扛?個(gè)月到醫(yī)院去復(fù)查1次，必要的時(shí)候要做活體的病理切片檢查；

3、飲食要定時(shí)定量、少吃多餐、易清淡，多吃蔬菜，含維生素的綠色蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的物品，比如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等少吃；

4、不要喝咖啡，下決心要戒煙戒酒；

5、要多吃粗糧、雜糧比如玉米，少吃精米、精面，要常吃富有營養(yǎng)的干果，總之食物比如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃等；

6、要保持大便通暢，便秘的病人應(yīng)該吃富有纖維素的食物。