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輕度抑郁癥通常情況下不需要吃藥，但如果輕度抑郁持續(xù)足夠長的時間，采取部分方法克服后效果不理想，可能會需要吃藥。輕度抑郁患者通常經(jīng)過自我調(diào)整、改變環(huán)境、減輕壓力、跟別人傾訴，或通過自己看心理學的自助書籍等，可以使抑郁癥狀減輕，甚至消失。

在日常生活中，如果存在些許抑郁的情緒，通常是正常的表現(xiàn)，并不需要將輕度抑郁當成嚴重的事情，否則會給自身增加額外的心理負擔，反而不利于克服抑郁問題，因此在面臨輕度抑郁的時候，患者可以采取自助行為，如增加體力活動、做鍛煉、多跟人溝通等，通常輕度抑郁能夠減輕，甚至消失。如果輕度抑郁程度不重，但持續(xù)處于低迷的狀態(tài)，且患者認為已經(jīng)影響自身的生活、工作和學習，需要找?？漆t(yī)生進行診斷和治療，必要時也可能需要服藥。