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排卵期和排卵日實際上是兩個問題。排卵期是很寬泛的時間段，有可能發(fā)生排卵的一段時間均稱為排卵期。相當于排卵的前5天或者排卵的后5天，也就是有10天的時間都可以算是排卵期，但不能確定具體哪天排卵。排卵期內都比較容易懷孕，如果沒有生育要求，在這段時間需要嚴格做好避孕措施。

排卵日就是具體到哪天排卵，這個時間比較準確，一般很難監(jiān)測到排卵日。有些人可能是通過試紙監(jiān)測，但是通過排卵試紙測試排卵日不一定準確。如果要明確排卵日，最好的方法還是通過B超監(jiān)測，通過連續(xù)觀測卵泡的發(fā)育情況來推斷排卵日。在想要備孕的情況下，在排卵期內的排卵日同房的受孕率最高。