預(yù)防老年癡呆癥的方法
2023-09-24 03:48:53播放:-
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預(yù)防老年癡呆癥的方法
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老年癡呆癥是一種神經(jīng)變性疾病,到目前為止沒有針對性藥物可以延緩其進展,目前的治療為對癥處理,老年癡呆雖不可治愈,卻可以預(yù)防,具體如下:
1、勤動腦:老年人退休以后工作沒有以前多,建議多做益智類游戲,比如多閱讀,通過動腦促進腦細胞代謝;
2、避免腦部疾病:老年癡呆不單純是退行性問題,可夾雜血管因素,比如高血壓、糖尿病、高脂血癥引起的動脈硬化,這些因素在老年人癡呆過程中扮演重要角色,所以要注意這些疾病;
3、運動:老年人可以根據(jù)自身素質(zhì)選擇慢跑、走路、打太極拳、跳廣場舞等;
4、保持良好心態(tài):愉快的情緒對預(yù)防老年癡呆較重要。
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