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腰椎扭傷情況非常常見(jiàn)，要鑒別到底只是單純的軟組織損傷，還是扭傷導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題，往往看癥狀，若有點(diǎn)疼不重，走路可以走，只是在某些動(dòng)作時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)疼，或者不能久坐、不能久站，是單純的軟組織損傷，具體如下：

1、戴腰圍可以達(dá)到保護(hù)腰椎的目的；

2、外用藥物、理療，輕度扭傷很快就會(huì)得到緩解。若扭傷癥狀重，走一步疼痛難忍，需要做進(jìn)一步檢查，因?yàn)槠溆锌赡芤呀?jīng)導(dǎo)致骨折，要做腰椎X光片，甚至做CT或者核磁共振排除骨折的可能性，因?yàn)楣钦蹠?huì)導(dǎo)致更大的后果。