![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/D8/FA/8CCB8EA443D7868861FE0B227B27D8FA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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維生素C有哪些作用
2023-12-26 16:52:19播放：-
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維生素C有哪些作用
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維生素C的作用非常豐富，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于創(chuàng)面的愈合。另外，維生素C還可以促進(jìn)鐵的吸收，還有促凝的作用，可以降低毛細(xì)血管的通透性。另外，還可以促進(jìn)氨基酸的合成，降低組胺的釋放，減緩過敏的癥狀等。
在現(xiàn)代生活過程當(dāng)中，只要攝入充足量的蔬菜、水果，維生素C一般不會(huì)缺乏。如果牙齦、口腔經(jīng)常出