![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B9/11/18C1BC65F55FC496C1F18AFC3D47B911.png?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
嚴(yán)重的睡眠障礙是什么導(dǎo)致的
2023-08-13 06:53:55播放：-
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嚴(yán)重的睡眠障礙是什么導(dǎo)致的
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嚴(yán)重睡眠障礙原因較多，具體如下：
1、心理、精神因素影響，出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒，從而出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙；
2、不良生活方式、生物節(jié)律紊亂，導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠障礙；
3、對睡眠環(huán)境高度敏感，包括聲音、光線或臥具等不適，出現(xiàn)睡眠障礙甚至表現(xiàn)為嚴(yán)重睡眠障礙；
4、全身其它疾病，如