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容易引起頸椎病的不良姿勢
2023-04-17 13:26:07播放：-
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容易引起頸椎病的不良姿勢
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頸椎病的不良姿勢很多，最常見的是低頭，每天要刷手機(jī)，手機(jī)不離身、不離手。實際上看手機(jī)低頭的時候，頸后肌肉處于勞損狀態(tài)，低頭的時候可以想象為起重機(jī)，頭往下垂，后面肌肉像起重機(jī)的鋼索、拉繩，緊緊拽著頭部把它吊下來，時間
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