![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EB/CA/6B47E69F1F91C0B11774E3C7A736EBCA.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
落枕了怎么處理
2023-02-15 03:23:26播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
落枕了怎么處理
01:40
視頻內(nèi)容
部分人晨起出現(xiàn)落枕，又稱肌筋膜炎，即頸部的肌肉出了炎癥導(dǎo)致痙攣而引起癥狀，最好的治療方法實(shí)際是到醫(yī)院康復(fù)科就診，通過物理因子的治療，或者是治療師的手法治療減輕肌肉痙攣。
如果疼痛嚴(yán)重?zé)o法達(dá)到醫(yī)院治療，此時(shí)可以通過熱毛巾熱敷使肌肉放松，頸部可以進(jìn)行緩慢的運(yùn)動(dòng)，比如前屈后伸