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由于胃部喜溫、怕涼、怕濕、怕?lián)危虼嘶颊咂綍r(shí)應(yīng)盡量食用溫?zé)岬氖澄?、喝溫開(kāi)水，避免食用生冷刺激、難以消化的食物。從中醫(yī)的角度來(lái)講，寒涼食物會(huì)消耗人的陽(yáng)氣，導(dǎo)致出現(xiàn)腰背和肚子涼，手腳冰冷、拉肚子、腹痛、腹脹的癥狀。

其次，產(chǎn)濕、容易致脹氣的食物也盡量少吃。