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尿路感染一直想尿又睡不著通常有以下幾種調(diào)節(jié)方式：

1、放松心態(tài)：避免焦慮、緊張，尿路感染是泌尿外科常見(jiàn)的疾病，不必過(guò)度焦慮；

2、多喝水：不能因?yàn)榕露嗪人?、排尿次數(shù)多、尿痛、尿出血，減少尿量的產(chǎn)生，尿道中的細(xì)菌主要通過(guò)尿液排出體外；

3、注意個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)期女性或有性生活的女性，可能會(huì)導(dǎo)致陰道炎，繼發(fā)尿道炎，加重尿路感染；

4、良好飲食習(xí)慣：特別是青壯年男性，平時(shí)喜歡喝酒、抽煙、吃辛辣食物等，此時(shí)要戒煙、戒酒、清淡飲食，同時(shí)可以溫水坐浴、局部理療，改善前列腺炎的情況；

5、藥物治療：可以口服抗生素，比如左氧氟沙星、諾氟沙星或可樂(lè)必妥類(lèi)藥物，達(dá)到殺菌作用，也可以服用抗焦慮或者局部止痛的藥物，如果晚上睡眠質(zhì)量差，可以服用小劑量的舒樂(lè)安定片改善睡眠。