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腳踝的損傷程度不可自行私下判斷，往往會(huì)引起救治不及時(shí)。踝關(guān)節(jié)扭傷如果未出現(xiàn)出血、畸形這兩種情況，試著踩地，能夠行走，而且行走時(shí)有疼痛，不是非常劇烈，出現(xiàn)稍微疼痛，則說(shuō)明可能是韌帶撕傷，韌帶撕傷需制動(dòng)，腳不能負(fù)重，不能踩在地上，相對(duì)以后恢復(fù)的時(shí)間比較快。但是部分病人覺(jué)得一定沒(méi)有骨折，仍就在行走，則會(huì)延長(zhǎng)恢復(fù)的時(shí)間。

如果腳踝損傷局部畸形，即為骨折脫位，建議就在原地打120急救，送到醫(yī)院就診，相對(duì)不會(huì)造成進(jìn)一步的損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷非常復(fù)雜，所以在扭傷時(shí)特別是腫脹非常明顯的情況下，需要到醫(yī)院就診比較合理。