![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/80/6E/48F72F0CB8B76B7EAB1F4FD4DD68806E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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老年骨質(zhì)疏松護(hù)理措施是什么
2023-12-29 15:16:20播放：-
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老年骨質(zhì)疏松護(hù)理措施是什么
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老年人如果是得了骨質(zhì)疏松，從飲食方面要多攝入含鈣食物，如牛奶、雞蛋、海產(chǎn)品，還有小蝦皮，因?yàn)樾∥r皮里面的鈣含量比較多。要多曬太陽，尤其是夏季或春天、秋天，身體暴露部位比較多的情況下要注意多曬太陽，讓皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，可以增加