![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2E/62/5C118C089043F65BC37961B7CBD42E62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腸胃吸收不好如何調(diào)理
2023-01-27 05:03:39播放：-
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腸胃吸收不好如何調(diào)理
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腸胃吸收不良首先應該以松、軟食物為主，因為腸胃不良患者的癥狀是早飽，稍微進食就會出現(xiàn)胃脹，特別是在晚上因為胃部脹影響睡眠，所以對于硬質(zhì)、纖維類食物不易消化，建議減少食用。特別是生冷食物和纖維素含量比較高，常見的有筍、筍干、芹菜、金針菇、海帶等食物。
此外盡量少食多餐，如果沒到正餐時間，可補充部分食物