![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
孕婦腰背部疼痛如何緩解
2023-10-22 05:11:07播放：-
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孕婦腰背部疼痛如何緩解
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孕婦腰背部疼痛主要緩解方法如下：
1、多休息：建議孕婦出現(xiàn)腰背部疼痛后多休息，休息可以放松腰背部肌肉，可減少對腰神經(jīng)后支的刺激，達(dá)到緩解疼痛目的；
2、保持正常走路姿勢：孕婦在懷孕期間，要保持正常走路姿勢，可以保證平衡，緩解腰背部疼痛；
3、局部熱敷：孕婦出現(xiàn)腰背部疼痛，可進(jìn)行局部熱敷，建議在家中進(jìn)行局部熱敷