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通常中醫(yī)講究辨證論治，對于由血虛導致失眠的患者應用桂圓煮水較為有效，但血虛患者在臨床上僅占小部分。血虛主要判斷標準為患者有貧血貌，表現為面色偏白、頭暈目眩，以及女性月經量偏少等癥狀。

此外，失眠原因還包括氣虛、陰虛、陽虛等，關于治療應具體問題具體分析。但食用炒棗仁可緩解各種失眠，因棗仁安眠效果相對更佳，且在各種證型中均可應用。