![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/02/06/4AEA2E626876AA661E53B116925A0206.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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防治腎結(jié)石的飲食調(diào)理
2023-10-09 10:59:02播放：-
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防治腎結(jié)石的飲食調(diào)理
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防治腎結(jié)石，最為關(guān)鍵就是水，每天飲用量要在2500-3000ml以上，要形成多喝水、勤排尿的好習(xí)慣，尿液的顏色盡量是淡的顏色，可以預(yù)防結(jié)石的形成及復(fù)發(fā)。如果運(yùn)動(dòng)量比較大，出汗比較多，可能還要進(jìn)一步增強(qiáng)水的攝入量，具體如下：
一、避免攝入的食物：
1、避免食用含草酸比較高的食物，比如菠菜、大黃