![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/30/02/B9F6868711374123C11A9F1D7D433002.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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治療岔氣的小方法
2023-05-21 12:12:36播放：-
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治療岔氣的小方法
01:18
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老百姓講的岔氣多出現(xiàn)在劇烈運動之后，如爬樓梯、打球、跑步。由于呼吸相關的肌肉突然間的持續(xù)痙攣，即為岔氣?？赏ㄟ^調節(jié)呼吸頻率改善，如在陰涼地方坐下，有意識的將呼吸頻率放慢，隨著呼吸節(jié)奏的改變，肌肉松弛后會改善痙攣。
如果通過調節(jié)呼吸頻率痙攣還沒有緩解，可
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