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4個月之后寶寶腸道功能逐漸完善，建議4-6個月添加輔食，不早于4個月、不晚于6個月。每個寶寶輔食的添加有個體差異，應(yīng)結(jié)合寶寶的具體情況給寶寶添加輔食。一般4個月之后寶寶的自我意識增強(qiáng)，4-6個月根據(jù)個體情況，當(dāng)寶寶看到大人吃飯，咀嚼、流口水、想吃，寶寶大多喜歡將手或者玩具塞進(jìn)嘴里，說明寶寶對吃飯有興趣。

寶寶的挺舌反射消失，當(dāng)家長舀些食物放進(jìn)寶寶的嘴里時，寶寶不再往外推勺，而是會嘗試舔進(jìn)食物，并進(jìn)行咀嚼咽下，表現(xiàn)得很高興，說明寶寶對吃東西也感興趣，這時可以放心的給寶寶喂輔食。很多家長都發(fā)現(xiàn)，剛給寶寶喂輔食的時候，他常常會把吃的東西吐出來，因?yàn)閷殞毑粣鄢?。其?shí)寶寶這時候的挺舌反射是一種本能的自我保護(hù)，說明寶寶添加輔食還不到時候，需要再緩一緩。

輔食首次添加的食物推薦鐵強(qiáng)化米粉，輔食添加的原則是從少量的一勺開始，逐漸增加量。一般每種食物持續(xù)5天左右，從一種到多種，按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力，逐漸地增加食物的種類。性狀上從稀到稠、從細(xì)到粗，逐漸嘗試給寶寶添加輔食，一定要有足夠的耐心，輔食添加的過程不僅是營養(yǎng)需求的添加，也是鍛煉孩子的咀嚼、吞咽、協(xié)調(diào)手眼能力、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育的過程。