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果蔬脆減肥可以吃嗎
2023-08-02 23:37:57播放：-
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果蔬脆減肥可以吃嗎
01:50
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果蔬脆在減肥過程中可以適當吃，但是不可以大量吃。因為吃適量的果蔬脆并不會引起過多的能量進入到體內(nèi)，也能夠很好地保持身體整體的能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，在提高減肥效果的方面有著積極的作用。另外，如果在減肥過程中吃適量的果蔬脆，并且能夠配合積極的運動，則能夠?qū)⒐叽嘀泻械哪芰考皶r進行分解和代謝，避免過多能量在體內(nèi)蓄積，能夠