![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
腰骨質(zhì)增生有什么方法可以治療
2023-05-31 14:24:25播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰骨質(zhì)增生有什么方法可以治療
01:55
視頻內(nèi)容
腰椎骨質(zhì)增生通常見于腰椎骨頭的周圍增生骨刺，在上下椎體的關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)也出現(xiàn)增生，兩個(gè)椎體的周圍也出現(xiàn)增生。對(duì)于腰椎骨質(zhì)增生的治療方法如下：
1、注意保護(hù)腰，避免讓腰椎過度疲勞，腰椎過度勞損；
2、端正坐姿，盡量坐正，多站多躺，減輕對(duì)腰椎的椎間盤壓力，盡量保持正常的生理前凸；
3、局部注意保暖