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腰椎間盤突出跑步好嗎
2023-11-26 20:57:45播放：-
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腰椎間盤突出跑步好嗎
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腰椎間盤突出患者能否跑步以及其注意事項，需要根據(jù)腰椎間盤突出的病情決定。腰椎間盤突出不同患者在不同時期，以及同一患者在不同時期，其病情不同。所以科學(xué)跑步可以增強(qiáng)腰椎間盤突出患者腰部肌肉，對患者治療和預(yù)防存在好處。
跑步屬于常見的鍛煉方法，方便簡潔，因此大部分人群會采用跑步健身。但跑步并不適合所有腰椎間盤突出