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多囊卵巢綜合征飲食吃什么
2023-10-16 01:07:50播放：-
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多囊卵巢綜合征飲食吃什么
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多囊卵巢綜合征的女性常伴有肥胖、胰島素抵抗，從飲食上控制體重可以改善胰島素抵抗，還可以恢復(fù)正常排卵?？蛇x擇進(jìn)行高纖維蔬菜飲食，比如芹菜、西蘭花、甘藍(lán)或者冬瓜；
還可進(jìn)行優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，比如魚肉、牛肉或者雞肉。為了控制體重，應(yīng)選擇低卡