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孕婦消化不良小妙招
2023-07-06 15:51:25播放：-
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孕婦消化不良小妙招
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一般懷孕期間很多孕婦都會(huì)抱怨消化不良、腹脹、腹瀉，或者吃的食物不能消化，這種現(xiàn)象在孕期很常見，有以下幾種小妙招能夠處理：
1、少食多餐：可以每天多吃幾頓飯，吃容易消化、吸收的食物，而且每天吃飯的時(shí)候，一般吃六、七成飽即可，這樣可以防止胃酸、腹脹的發(fā)生；
2、少吃高脂肪食物：因?yàn)楦咧镜氖澄飳?duì)胃腸來講不好消化，可以選擇半固