![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/37/F2CA7F16019483489A76CE7B975D5F37.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰肌勞損睡覺(jué)疼怎么辦
2023-05-11 09:49:49播放：-
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腰肌勞損睡覺(jué)疼怎么辦
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視頻內(nèi)容
腰肌勞損睡覺(jué)時(shí)疼痛，需要從以下幾個(gè)方面處理：
1、不要睡太軟的床，更換較硬的床墊，很多腰肌勞損病人以為軟床可以減輕對(duì)腰椎的壓力，但事實(shí)并非如此。如果在生活中總是睡軟床，會(huì)導(dǎo)致腰部長(zhǎng)期處于屈曲狀態(tài)，肌肉緊張痙攣，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)疼痛；
2、使用藥物，如非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥和舒筋活血的中成藥等，可以改善腰部肌