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踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見疾病，在關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高。如果發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)該立即到醫(yī)院急診。一般較輕微外踝韌帶損傷，可以進(jìn)行保守治療。保守治療可以用石膏或者支具，將踝關(guān)節(jié)處于輕度外翻重力位來(lái)進(jìn)行固定，固定時(shí)間通常是3-6周，盡量避免負(fù)重。

拆除石膏或支具以后，應(yīng)立即進(jìn)行相應(yīng)康復(fù)訓(xùn)練，防止肌肉萎縮以及可能出現(xiàn)的踝關(guān)節(jié)粘連。拆石膏以后要循序漸進(jìn)來(lái)逐步負(fù)重行走，經(jīng)過(guò)康復(fù)一般3個(gè)月以后，可以恢復(fù)肌肉力量，并進(jìn)行體育活動(dòng)。

對(duì)于較為嚴(yán)重的外踝韌帶損傷，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)或關(guān)節(jié)囊撕裂的情況，建議及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。術(shù)后石膏固定3-6周，拆石膏以后負(fù)重行走，一般術(shù)后3-6個(gè)月就可以恢復(fù)體育活動(dòng)。