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老年人增強抵抗力吃什么
2023-09-13 05:25:51播放：-
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老年人增強抵抗力吃什么
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免疫功能低下即抵抗力低下，免疫功能是維持老年人正常生活的重要部分，免疫功能如果低下，老年人會出現(xiàn)疲乏無力，常常會出現(xiàn)感染、傷口不容易愈合，甚至長腫瘤。所以針對老年人免疫功能低下，要進(jìn)行干預(yù)，具體措施如下：
1、在正常飲食情況下，要增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，比如瘦肉、雞肉、海參、海鮮、雞蛋、牛奶等，酸奶非常好，建議老年人多喝，可以增加機