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副主任中醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

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腹肌鍛煉對(duì)腰椎間盤突出癥有作用嗎

2023-12-23 11:57:41播放：-

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腹肌鍛煉對(duì)腰椎間盤突出癥有作用嗎

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腰椎間盤突出癥的康復(fù)鍛煉，最常見的就是腰背部肌肉鍛煉，但是其效果不佳，因?yàn)槿狈α烁共考∪獾目祻?fù)鍛煉。

腰椎間盤突出癥的康復(fù)鍛煉應(yīng)以核心肌群為主肌群，指的是位于腹部前后