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帕金森病選擇任何鍛煉方法均可，只要保證滿足以下三個原則：

1、安全：很多帕金森病患者有平衡障礙、步態(tài)障礙，易跌倒，盡量選擇緩和的運動方式，避免劇烈的體位變化、劇烈的體育運動；

2、方便：就近有什么鍛煉方法就用什么，有健康步道可以慢跑、散步，有游泳池可以選擇游泳，有活動場所可以打太極拳、練五禽戲，無需舍近求遠；

3、愉悅：鍛煉目的不僅是肢體康復(fù)和功能儲備，更重要的是保持心情愉快，保持良好的狀態(tài)。