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憋尿后出現(xiàn)尿頻，說明膀胱順應(yīng)性較差，順應(yīng)性差導(dǎo)致膀胱膨大后容易出現(xiàn)尿頻和尿急，神經(jīng)刺激較強(qiáng)烈，通常神經(jīng)源性膀胱和膀胱炎癥多見，治療方法主要有以下幾種：

1、功能鍛煉：進(jìn)行肛門提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉排尿功能以及控制功能；

2、排盡尿液：壓迫下腹部，盡可能在排尿時(shí)將尿液排凈，膀胱中尿液較少，膀胱容量增大；

3、熱敷：使用熱水袋或熱毛巾熱敷膀胱區(qū)域，對(duì)膀胱功能恢復(fù)也有幫助；

4、藥物：口服松弛膀胱肌肉的相關(guān)藥物，能夠減少膀胱收縮強(qiáng)度，從而治療尿頻；

5、機(jī)器治療：通過使用儀器治療，如盆底訓(xùn)練儀和生物反饋治療儀，訓(xùn)練膀胱以及膀胱盆底肌肉，減少尿頻發(fā)生和減緩尿頻頻率。