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吃什么可以養(yǎng)神經(jīng)
2023-10-29 11:03:18播放:-
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吃什么可以養(yǎng)神經(jīng)
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營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物較多,但大部分要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,其實(shí)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物基本是B族維生素,如維生素B1、甲鈷胺等。因此富含B族維生素的食物對(duì)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)有幫助,對(duì)于神經(jīng)的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用,營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的食物具體如下:
1、富含維生素的食物:富含維生素B、維生素C、維生素A的水果,如橘子、橙子、柑橙



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