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副主任醫(yī)師

浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

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頸椎退行性變怎么保養(yǎng)

2023-04-12 18:19:01播放：-

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頸椎退行性變怎么保養(yǎng)

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頸椎退行性變保養(yǎng)是指通過改變不良生活工作習慣、積極合理鍛煉、培養(yǎng)健康生活方式，盡量延緩頸椎退變發(fā)展，從而預(yù)防嚴重頸椎退行性疾病發(fā)生。長期超負荷工作、不恰當鍛煉方式、不正確用頸姿勢是導(dǎo)致頸椎退變的重要因素。避免以上因素需要采取