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維生素D常規(guī)的時(shí)間，大多數(shù)教科書(shū)上推薦的時(shí)間是至少吃到2歲，因?yàn)?歲后孩子能走、能跑、能跳，而且戶外活動(dòng)明顯增加了，接觸日光的時(shí)間增加，通過(guò)皮膚來(lái)使其維生素D增加，維生素D的轉(zhuǎn)化就明顯增加了，則維生素D就不容易缺乏了。再加上此時(shí)飲食品種，動(dòng)物性的飲食等攝入也明顯增加，即通過(guò)食物攝入維生素D的幾率也明顯增加，就不用再額外的補(bǔ)充維生素D，所以魚(yú)肝油一般建議要服用到2歲。
現(xiàn)在小孩的護(hù)理和喂養(yǎng)的水平都發(fā)生明顯的改變，2歲以后孩子也有可能室內(nèi)外活動(dòng)并不是太多，不一定皮膚接觸日光的非常多，所以具體情況要具體分析。如果是孩子2歲多，其佝僂病的癥狀非常明顯，如有X腿、O型腿、肋骨外翻、雞胸表現(xiàn)，或者查其維生素D水平明顯低，這時(shí)仍然應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)行維生素D的補(bǔ)充的，而不是到2歲后就不吃了，要具體情況具體分析，一般大多數(shù)情況下孩子到2歲就可以停用維生素D的額外的補(bǔ)充。