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心情憂郁的治療，需要根據(jù)嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間等進(jìn)行選擇，主要有以下幾種情況：

1、病理性：持續(xù)時(shí)間較長、持久且彌漫的每天都會(huì)出現(xiàn)，此時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，讓專門醫(yī)生判斷是否為抑郁癥、精神疾病，或其他病理變化，如果確定為疾病，需遵照醫(yī)囑，按照疾病進(jìn)行治療，按時(shí)吃藥、運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行心理治療