![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/0D/73/6AF7FE0C93131E7E9EC8AF3C21410D73.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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怎樣運(yùn)動(dòng)治療肩周炎
2023-12-27 10:43:35播放：-
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怎樣運(yùn)動(dòng)治療肩周炎
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肩周炎又稱凍結(jié)肩，有自愈性傾向。較多肩周炎患者，可以通過(guò)保守的運(yùn)動(dòng)康復(fù)進(jìn)行有效的治療。
主要包括主動(dòng)和被動(dòng)的肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉，活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的不同方向包括肩關(guān)節(jié)的前屈、外展、內(nèi)外旋等動(dòng)作，如每天進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前曲、背伸、外展；也可以進(jìn)行拉門(mén)把