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輕微便秘吃什么藥比較好
2023-05-18 13:16:00播放：-
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輕微便秘吃什么藥比較好
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患者輕微便秘不建議服用藥物，因為藥物一般存在一定毒副作用。便秘患者建議改變飲食生活習慣，主要包括以下幾點：
1、作息調(diào)整：每天早上7-8點鐘之前起床，一般人屬于動物本能，睡覺不能晚于11點鐘，早上起床晚于9點鐘。早上可以飲用白開水，可以刺激胃腸蠕動；
2、改善食物結構：增加膳食纖維和水果蔬菜可以改善便秘。并