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預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)需要做到以下幾方面：

1、適當(dāng)?shù)目刂频獾臄z入，而因?yàn)榈獾臄z入量與甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率明顯相關(guān)，但是針對這一方面，還是需要具體情況具體分析。因?yàn)橛胁糠只颊邔儆诘馊狈?，對于這部分患者，反而是需要適當(dāng)?shù)氖褂煤恹}，而對于沿海地區(qū)，可能碘含量偏高，所以要建議患者使用無碘鹽；

2、需要做到勞逸結(jié)合，因?yàn)檫^度的勞累會導(dǎo)致人體抵抗力的下降，甲狀腺疾病的好發(fā)；

3、要保持良好的心態(tài)，樂觀生活態(tài)度，良好心態(tài)可以觸發(fā)人體的免疫力增加；

4、要盡量的減少輻射，尤其對于兒童、青少年，因?yàn)檩椛鋾?dǎo)致兒童甲狀腺癌的發(fā)病率增加；

5、建議患者少吃油炸食品，多吃富含纖維素的食品。

一旦發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，建議患者到正規(guī)的醫(yī)院就診，以明確甲狀腺結(jié)節(jié)的病因，因?yàn)榧谞钕俳Y(jié)節(jié)是甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤、甲狀腺腺瘤等的統(tǒng)稱。