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呼吸不暢、老是要深呼吸需要具體情況具體分析，主要有以下幾點：

1、明確有無基礎疾病，例如存在基礎心臟或肺臟疾病，需要注意心功能或肺功能是否受到影響，例如慢阻肺、支氣管哮喘，可能在急性發(fā)作，或患者肺功能不能滿足身體需要時出現(xiàn)呼吸不暢?；颊哂昧粑瓷詈粑鼤r可以增加肺內(nèi)氣體含量，從而改善身體氣體不足或缺氧癥狀；

2、如果無基礎疾病，即沒有心臟和肺臟相關疾病，出現(xiàn)此類表現(xiàn)更多考慮是存在情緒方面或精神方面改變，即功能性改變。此時深呼吸或呼吸不暢可能是由于情緒緊張或精神緊張導致，以后通過機體自身調(diào)節(jié)，通過深呼吸完成一定緩解。這種情況一般認為沒有較大異常，可以進行觀察，調(diào)整情緒，可能能得到較大程度的緩解。