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安全期是指同房但不易懷孕的時(shí)期，排卵期通常為10天，即從排卵日的前4天到排卵日后第5天，整個(gè)月經(jīng)周期中排除排卵期，之后為安全期。安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期是月經(jīng)結(jié)束第1天至排卵日前4天，排卵后安全期是排卵后5天至月經(jīng)來(lái)潮前1天。

臨床研究發(fā)現(xiàn)在人體受到外界刺激、情緒緊張、焦慮，精神生活壓力大時(shí)，排卵期易提前，導(dǎo)致排卵前安全期縮短。